Издательский дом «Эспрессо паблишинг»

Настроение дня:
работаем и отдыхаем
под хорошую музыку
регистрация
Войти Забыли пароль?

Вы можете войти через социальные сети

Если у вас нигде нет аккаунта, вам необходимо зарегистрироваться
регистрация нового пользователя
Зарегистрироваться
спасибо за регистрацию
На Ваш email адрес было выслано письмо с логином и паролем для авторизации на сайте
все статьи
Безопасность
Мороз не синий нос
Газета "Эспрессо"
10 января 2017, 11:02    
175
0
Мороз не синий нос

Как правильно питаться и одеваться, чтобы пережить холода

Аномальные холода постепенно покидают Центральный регион, но впереди еще крещенские морозы и февраль-лютень, а поэтому не лишним будет вспомнить, как правильно питаться и одеваться, чтобы пережить холода.
Чтобы меньше мерзнуть на морозе, перед выходом на улицу необходимо плотно подкрепиться. Пища должна быть калорийной. Больше всего калорий дают жиры. Лучшее блюдо для употребления перед выходом на мороз – что-нибудь, приготовленное из жирного мяса.
Одеваться в мороз лучше в несколько слоев, по принципу "капусты": свободная одежда улучшит циркуляцию крови.

Как правильно питаться и одеваться, чтобы пережить холода

Источник: ria.ru
Фото: pixabay.com

Коммунальные службы не чистят дороги от снега? Сообщите на www.igrajdanin.ru

Теги: "Знаю, как" iGrajdanin безопасность здоровье
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться